Valori nutrizionali per persona
93 kcal
2.4g Proteine
8.1g Carboidrati
5.7g Grassi
Una ricetta facile, veloce e sana: ciambelline con gocce di cioccolato ripiene di Fit protein creme! Con la nostra Fit protein creme al gusto nocciola e cacao al posto della tradizionale crema spalmabile, le ciambelline saranno povere di zucchero e ricche di proteine!
Passo 1
Preriscaldare il forno a 180°.
Passo 2
In una ciotola, mescolate la farina e lo zucchero.
Passo 3
Sciogliete l'olio di cocco e versatelo nella ciotola, mescolando con un cucchiaio di legno.
Passo 4
Rompete le uova e aggiungete il formaggio e le gocce di cioccolato. Mescolate fino ad ottenere un impasto omogeneo.
Passo 5
Versate l'impasto negli stampi (o qualsiasi altro stampo che faccia un buco al centro).
Passo 6
Infornate per 10-12 minuti. Lasciate raffreddare e poi riempite le cavità con Fit protein creme.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 389 kJ / 93 kcal |
| Grassi | 5.7 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 8.1 g |
| Zucchero | 3.9 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | - |
