Valori nutrizionali per persona
363 kcal
13g Proteine
21g Carboidrati
23g Grassi
Sei in cerca di nuove idee per un pasto fresco per affrontare giornate sempre più calde? Allora abbiamo la soluzione per te. Una insalata di pasta con spaghetti di konjac e la nostra farina di mandorle bio. Grazie alla nostra pasta potrai goderti questa deliziosa ricetta senza dover contare le calorie che assumi: 18 kcal ogni 200 grammi. Buon appetito!
Passo 1
In un pentolino mettere a bollire l’acqua e sbollentare per qualche minuto la zucchina, dopodiché cuocere gli spaghetti di konjac per circa 3 minuti.
Passo 2
Preparare la salsa frullando insieme la zucchina, i capperi e il cucchiaino di farina di mandorle, poi condire gli spaghetti.
Passo 3
Completare con un giro di olio evo, foglie di basilico, pomodorini, la feta, lamelle di mandorle e una grattugiata di buccia di limone.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1519 kJ / 363 kcal |
| Grassi | 23 g |
| Acidi grassi saturi | - |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 21 g |
| Zucchero | 4 g |
| Proteine | 13 g |
| Sale | - |
| Sodio | 340 mg |
| Fibre | - |
