Valori nutrizionali per persona
244 kcal
18g Proteine
9g Carboidrati
16g Grassi
Nessuno può resistere a un tortino al cioccolato con una crema di nocciole. Semplice da preparare ed è pronto in 3 semplici passi: pratico quando hai voglia di una torta, ma non hai il tempo di prepararla.
Passo 1
Unire tutti gli ingredienti in una tazza e mescolate fino a ottenere una crema priva di grumi.
Passo 2
Far cuocere in microonde a 600w per circa 2 minuti.
Passo 3
Per la crema di nocciole, mescolare bene tutti gli ingredienti e versare il composto sul tortino appena sfornato.
Valori nutrizionali
| Nutrienti | Per porzione |
|---|---|
| Energia | 1021 kJ / 244 kcal |
| Grassi | 16 g |
| Acidi grassi saturi | 3 g |
| Carboidrati | - |
| acidi grassi insaturi | - |
| Carboidrati | 9 g |
| Zucchero | 4 g |
| Proteine | 18 g |
| Sale | - |
| Sodio | - |
| Fibre | 5 g |
