Perché la vitamina K2 è importante quando si assume la vitamina D?
Grazie alla vitamina D, assorbirai più calcio attraverso gli alimenti. Di conseguenza, il corpo ha bisogno anche della vitamina K2 per sostenere le ossa.² Pertanto, è bene prestare attenzione alla combinazione di vitamina D e K2. Entrambi sono contenuti nella vitamina D vegana nu3.
Per chi è indicata la vitamina D3 vegan?
Raccomandiamo le gocce di vitamina D3-K2 a tutti coloro che trascorrono molto tempo in casa o in ufficio durante il giorno, che fanno turni di notte o che proteggono la pelle dai raggi UVB con la protezione solare.
Di quante gocce di vitamina D ho bisogno al giorno?
La SINU raccomanda tra i 15-20 µg di vitamina D di dose giornaliera, a condizione che la pelle non produca la vitamina.³ Tuttavia, siccome non si ottiene molta vitamina D dall'alimentazione (2-4 µg al giorno), sono indicate le gocce di vitamina D3, come la vitamina D vegan di nu3.
Consigliamo 1 goccia di vitamina D vegana nu3 al giorno. In questo modo si assumono 20 µg e si copre il 27% del fabbisogno giornaliero di vitamina K. Secondo alcuni studi, la vitamina D liquida aumenta i livelli di vitamina D più rapidamente di altre compresse o capsule.⁴,⁵
Prima di iniziare l'assunzione di vitamina D vegetale, determina il tuo livello di vitamina D con le analisi del sangue. Questo ti aiuterà a trovare la quantità giusta.
Vitamina D in gocce: come assumerle e conservarle?
Agita il flacone e versa le gocce di vitamina D vegan sulla lingua con la pipetta. In alternativa, assumi le gocce di vitamina D con acqua o puoi aggiungerle al cibo. Consigliamo di conservare la confezione in un luogo fresco e asciutto e di utilizzarla entro sei mesi dall'apertura.
La vitamina D3 naturale e vegana di nu3 è l'integratore alimentare ideale - liquido, senza additivi, facile da usare ed estremamente versatile. Il flacone contiene 900 gocce di vitamina D a base di licheni ed è adatto per tutta la famiglia. Acquista la vitamina D vegan nu3 qui nel negozio di vendita online senza ricetta e in modo conveniente.
² Il calcio, la vitamina D e K contribuiscono al mantenimento di ossa normali.
³ SINU (2014): “LARN – Livelli di assunzione di riferimento per la popolazione italiana: VITAMINE”, consultato il 1 ottobre 2022.
⁴ Traub, M. L. (2014): Impact of Vitamin D3 Dietary Supplement Matrix on Clinical Response. In: The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 99 (8), pag. 2720-2728.
⁵ Grossmann, R. E. et al. (2010): Evaluation of vehicle substances on vitamin D bioavailability: a systematic review. In: Molecular Nutrition and Food Research, 54 (8), pag. 1055-1061.
Vitamina D3 naturale da licheni
