Senza glutine
Senza lievito
Senza aromi
Senza coloranti
Senza esaltatori di sapidità
Senza lattosio
Senza edulcoranti
Senza zucchero aggiunto
Senza zucchero
Senza sostituti dello zucchero
Senza aspartame
nu3 Omega-3 in capsule
da nu3
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Con 800 mg di EPA e 400 mg di DHA
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Senza il fastidioso sapore di pesce
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Qualità e sostenibilità certificate
Tempi di consegna 2-4 giorni lavorativi
nu3 Omega-3 in capsule
54,99 €Questo prodotto è inserito nelle seguenti categorie
L'eroe di tutti i giorni: omega-3 in capsule di nu3
Le capsule di olio di pesce di nu3 forniscono ben 1400 milligrammi di preziosi acidi grassi omega-3 in sole due capsule. Inoltre, offrono:
✓ Speciale purezza: concentrato di omega-3 EPAX® marino
✓ Qualità certificata: Friends of the Sea
✓ Sapore neutro: nessun retrogusto di pesce
✓ Facile da assumere: due capsule con il cibo
Dosaggio ottimale, facile assunzione e alta qualità: non è mai stato così semplice soddisfare il proprio fabbisogno giornaliero di omega-3.
Cosa sono gli omega-3?
Gli acidi grassi Omega-3 sono acidi grassi essenziali, il che significa che devono essere assunti tramite l'alimentazione poiché il corpo non è in grado di produrli autonomamente. In particolare, l'EPA (acido eicosapentaenoico) e il DHA (acido docosaesaenoico) svolgono funzioni importanti per l'organismo:
Il DHA e l'EPA contribuiscono alla normale funzione cardiaca.¹
Il DHA contribuisce al mantenimento della normale funzione cerebrale. ²
Il DHA contribuisce al mantenimento di una visione normale.²
¹ L'effetto positivo si ottiene con un'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA ed EPA.
² L'effetto positivo si ottiene con l'assunzione giornaliera di 250 mg di DHA.
Uno studio condotto dalla Charité di Berlino ha dimostrato che gli acidi grassi omega-3 hanno un effetto positivo sull'invecchiamento del cervello, suggerendo che possono aiutare a prevenire la demenza di Alzheimer.³ Altri effetti benefici degli omega-3 sono attualmente oggetto di discussione e studio.
³ Külzow, N. et al. (2016): Impact of omega-3 fatty acid supplementation on memory functions in healthy older adults. In: Journal of alzheimers disease.
Omega-3 in capsule nu3 a confronto:
Dosato per le tue esigenze
Da pesce sostenibile pescato in natura con il sigillo EPAX
Gusto e odore neutri - senza spiacevoli rigurgiti
Senza additivi e conservanti
Dosaggio basso
Da riserve sovrasfruttate
Contaminato da metalli pesanti
Con additivi e conservanti
Come garantiamo la migliore qualità per te
Le capsule di olio di pesce omega-3 nu3 contengono un concentrato di olio di pesce certificato da EPAX®. Con oltre 180 anni di esperienza, EPAX Norway AS stabilisce standard di purezza, qualità e sostenibilità ambientale. L'olio di pesce omega-3 contenuto nelle nostre capsule proviene da acciughe peruviane (Engraulis ringens) provenienti da pesca sostenibile. L'olio di pesce grezzo di alta qualità viene estratto secondo le rigorose linee guida europee. La trasformazione in olio di pesce omega-3 avviene in Norvegia tramite processi all'avanguardia. Un produttore tedesco di alta qualità si occupa del riempimento delle pratiche capsule di olio di pesce e regolari test di laboratorio garantiscono la migliore qualità delle capsule di omega-3 nu3. Le nostre piccole capsule di omega-3 sono inoltre certificate da Friends of the Sea, con un certificato per prodotti sostenibili provenienti dalla pesca e dall'acquacoltura.
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Quante capsule di omega 3 al giorno?
Le capsule di olio di pesce di nu3 contengono un'elevata dose di omega-3, fornendo 800 milligrammi di EPA e 400 milligrammi di DHA con sole due capsule al giorno. Questa dose giornaliera è semplice da seguire e garantisce un apporto ottimale di omega-3. Le piccole capsule di omega-3 vanno assunte con una quantità sufficiente di liquidi (200 millilitri di acqua) e durante i pasti. Le capsule softgel sono facili da deglutire, hanno un sapore neutro e non producono rigurgiti di pesce.
Con 120 capsule di olio di pesce, si può coprire un fabbisogno di due mesi di EPA e DHA di alta qualità, senza rischiare un'assunzione eccessiva.
Domande frequenti
Perché dovrei integrare gli omega-3?
Poiché l'organismo non è in grado di produrre da solo gli acidi grassi omega-3 essenziali, è necessario assumerne una quantità sufficiente attraverso l'alimentazione. Buone fonti di acidi grassi omega-3 sono i pesci d'acqua fredda ricchi di grassi, come il salmone, lo sgombro e le acciughe. La Società Italiana di Nutrizione Umana raccomanda di consumare due o tre porzioni di pesce alla settimana, di cui almeno 70 grammi di pesce marino grasso.⁴
⁴ Società Italiana di Nutrizione Umana (2019):"Acidi grassi polinsaturi n-3 e la recente revisione sistematica Cochrane", consultato il 29/05/2024.
Una questione di rapporto: come ottenere la quantità ottimale di acidi grassi?
Non si tratta solo di assumere una quantità sufficiente di acidi grassi omega-3, ma anche di mantenere un rapporto equilibrato tra omega-3 e omega-6 (provenienti soprattutto da olio di girasole, olio di soia e carne convenzionale) nella dieta. Il rapporto ideale dovrebbe essere al massimo di 1:5. Tuttavia, in media, si consuma una quantità di omega-6 sette-otto volte superiore a quella degli acidi grassi omega-3; a seconda della dieta, anche di più. Questo rende l'integrazione con capsule di acidi grassi omega-3 un'opzione interessante per molte persone, soprattutto per chi consuma poco pesce.
Quando e come assumere gli omega-3?
Molti si chiedono se sia meglio assumere gli omega-3 prima o dopo i pasti. La risposta è: preferibilmente con un pasto. Che sia al mattino, a pranzo o alla sera, il momento della giornata in cui si desidera assumere la porzione giornaliera di omega-3 non ha importanza. Tuttavia, l'abbinamento con un pasto è consigliato, poiché in questo modo gli acidi grassi essenziali delle capsule di omega-3 vengono assorbiti meglio.
