La nostra flora intestinale in cifre

La nostra mucosa intestinale ha una superficie di circa 400 m². Questo offre molto spazio per le cellule nervose e di difesa e per il nostro microbioma - noto anche come flora intestinale. 100 trilioni di batteri colonizzano il tuo colon. Un paragone: si tratta di circa 13.000 volte il numero di batteri che ci sono oggi sulla nostra terra.

Questi batteri intestinali hanno una grande influenza sulla nostra salute e sul nostro benessere. Un rapporto equilibrato dei ceppi batterici che vivono nell'intestino è chiamato una flora intestinale sana. Circa 400 ceppi diversi svolgono compiti diversi, ma si sostengono a vicenda.

10 ceppi di batteri per un intestino sano: capsule probiotiche di nu3

I principali rappresentanti di una flora intestinale sana sono l'acido lattico e i bifidobatteri. Creano un ambiente acido, che assicura che i batteri intestinali indesiderati o anche gli agenti patogeni non si moltiplichino eccessivamente. I probiotici in capsule nu3 contengono dieci ceppi batterici di bifidobatteri e batteri lattici:

• Bifidobacterium bifidum, breve, lactis, longum e Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus plantarum, rhamnosus, fermentum, lactis e Streptococcus thermophilus

Con una sola capsula è possibile accogliere dieci miliardi di unità di questi batteri intestinali che formano colonie, ovvero che si riproducono.

nu3 Probiolact: probiotici vegano senza inulina e additivi

Rispetto alle capsule probiotiche, i prebiotici come l'inulina non contengono batteri vivi, ma sono tra le fibre alimentari che servono come alimento per i batteri intestinali. Non tutte le persone tollerano queste sostanze aggiunte.

Ecco perché i probiotici in capsule di nu3 è un probiotico ad alto dosaggio senza prebiotici, adatto anche alle persone sensibili. Le nostre capsule sono adatte anche a persone con intolleranza al lattosio, sindrome dell'intestino irritabile, intolleranza al glutine o all'istamina.

Inoltre, i probiotici naturali nu3 non contengono additivi artificiali o zucchero. L'amido di riso serve come materiale di supporto naturale e il guscio della capsula vegan protegge le sensibili colture batteriche in arrivo nel colon. Questo impedisce ai batteri di depositarsi e diffondersi nello stomaco o nell'intestino tenue.

Per costruire una flora intestinale sana, si consiglia anche una dieta ricca di fibre e a base vegetale. Soprattutto, l'abbondanza di verdure in un'ampia varietà sostiene l'equilibrio della vitamina B2 dell'intestino e della biotina, che si trovano principalmente nei fiocchi d'avena, nei legumi e nei pesci d'acqua salata, e contribuiscono al mantenimento delle normali mucose. Questo include anche la mucosa intestinale. Gli alimenti ricchi di zucchero e altamente trasformati dovrebbero essere evitati.